“Quando a alma pede descanso: como cultivar o autocuidado emocional com fé e leveza”      Quantas vezes você tentou ser forte o tempo todo… até que seu corpo e sua alma começaram a pedir socorro? O autocuidado emocional não é egoísmo — é sabedoria. É reconhecer os próprios limites e, com fé, confiar que até o descanso pode ser um ato de adoração. 🌱 O que é autocuidado emocional? O autocuidado emocional é o ato de ouvir as necessidades da alma, acolher os sentimentos, permitir pausas e criar um espaço interno de paz. É um processo de cura contínuo que envolve conhecer a si mesma, entender seus gatilhos e…